Methodes

Soms win je, soms groei je.

Naast de TotalBalance methode zet ik ook andere werkvormen in en kun je ook gecoacht worden in je rouw of met je leerdoel.

Behoefte aan overzicht in je chaos? Helderheid in de doelen waar je mee aan de slag kunt?

Lees hieronder wat er onder andere mogelijk is!

Methodes - FullyLoved Coaching
hartje kleurloos

“Ik kan alles aan dankzij Hem die mij kracht geeft.

(Bijbeltekst – Fil. 4:13)

hartje kleurloos

Coachen is voor mij jouw begeleiden in de gebieden waar je vastloopt. Een stukje met je meelopen, meekijken, naar jouw verhaal luisteren en door vragen te stellen zul je nieuwe dingen ontdekken, nieuwe inzichten verwerven zodat je weer verder kunt. We bespreken samen welke manier van coachen het beste bij jou past. Dit kan bijvoorbeeld zijn:

  • coachen aan de hand van een hulpvraag of leerdoel dat we samen opstellen
  • coachen aan de hand (van een gedeelte) van het TotalBalance werkboek
  • coachen in je rouwproces
  • of een combinatie van deze dingen

 

Werkvormen helpen ontzettend om je situatie inzichtelijk te maken en de puzzelstukjes op hun plek te krijgen. Het creëert orde in de chaos in je hoofd en rust voor allerlei emoties die door elkaar lopen en hun weg niet kunnen vinden.

Afhankelijk van wat we tegenkomen zet ik de werkvormen in, nadat ik dit met jou heb afgestemd.

Methodes - FullyLoved Coaching

In de coaching gebruik ik regelmatig Playmobil. Het is wonderlijk hoe dit dingen inzichtelijk maakt. Je kunt denken aan:

  • Familieopstelling
  • Innerlijke dialoog
  • Zorgpatronen


Ik heb mogen zien hoe een familieopstelling helderheid gaf in waarom de client nu niet zichtbaar durfde te zijn.
Een andere keer besefte de client door Playmobil wie invloed in haar leven had in de beslissingen die ze name, hoe ze dit graag anders wilde en welke stappen zij hierin kon zetten.

Zowel tijdens de opleiding bij Contextueel Pastoraat en de toerustingen bij Royal Mission heb ik hiermee leren werken. Daarnaast volgde ik in oktober 2022 de cursus Verbeeldtaal van Hermineke Vonk, samen met haar boek “Verbeeldtaal; dichter bij jezelf, dichter bij God”

Playmobil - FullyLoved Coaching

Brieven schrijven helpt erg om je diepste emoties te uiten en zo herstel te vinden voor bijvoorbeeld onverwerkt verdriet.

Ik zag hoe iemand eindelijk ongecensureerd de boosheid en verdriet richting de ouders kon uiten, zonder dat de ouders de brief ooit lazen. Dit bracht erg veel heling en ruimte, waardoor de boosheid er niet meer ongewild uit kwam tegen de kinderen op momenten die de client niet wilde.

Brieven schrijven - FullyLoved Coaching

Klinkt ‘geweldloos communiceren’ je als muziek in de oren?

Leren communiceren, zonder dat het elke keer uitmondt in een ruzie? Minder kans om iemand te kwetsen? Eindelijk iets durven zeggen wat je al langer op je hart hebt? Echte harmonie in plaats van schijnharmonie? 

Via deze methode leer je vanuit jezelf te communiceren en word je aangemoedigd je behoeftes te communiceren.

Andere werkvormen kunnen zijn:

  • tekenen
  • visualisatie
  • reflecteren en
  • kernkwadranten
Grok spel - FullyLoved Coaching

Gratis kennismaking

Voordat je een coachtraject aangaat, kan ik me voorstellen dat je graag wilt kennismaken! Dit ziet er als volgt uit:

  • We maken een afspraak in mijn coachpraktijk of telefonisch
  • Ik vertel kort iets over mijzelf en jij over jou
  • We bespreken jouw situatie, waar jij tegenaan loopt en waarin jij hulp wilt
  • Ik geef je een advies welke trajecten ik jou hierin kan bieden
  • Tijdsduur is ongeveer 30 minuten
  • Na afloop beslissen we beide of we met elkaar in zee gaan


Ik ontmoet jou graag!

Ja, ik wil een gratis kennismakingsgesprek

Ik ben met name geïnteresseerd in: