Stress, burn-out en bore-out

Van inzicht naar uitzicht!

Wil je voorkomen dat je burn-out of juist bore-out raakt of herhaling voorkomen? Hoe zou het voor je zijn, wanneer je stress afneemt en er weer ontspanning komt? Dat je weer energie krijgt en weer zin hebt om uitdagingen aan te gaan?

Wist je dat de klachten van een burn-out en een bore-out nagenoeg gelijk zijn?

Stress burn-out born-out - FullyLoved Coaching
hartje kleurloos

Ik heb jullie geluk voor ogen, niet jullie ongeluk; Ik zal je een hoopvolle toekomst geven.

(Bijbeltekst – Jeremia 29:11)

hartje kleurloos

Door vele factoren kun je stress ervaren en dit kan chronisch worden.
Je gaat structureel over je grenzen, lichamelijk of emotioneel en je komt steeds verder van jezelf af te staan. Uiteindelijk resulteert dit in een burn-out. Of je krijgt geen energie meer van je huidige werk, er is weinig uitdaging, je verveelt je en jouw talenten worden niet benut, maar je durft dit niet toe te geven en blijft waar je bent, waardoor je je machteloos voelt. De stress die dit geeft, maakt dat je uiteindelijk bore-out raakt.

Door samen te kijken waardoor je stress ervaart en waardoor jouw patronen zijn ontstaan krijg je inzicht en geeft dit bewustwording. Dat is het begin van de verandering! Je gaat leren wie jij bent, hoe je in elkaar steekt, waar jouw grenzen liggen, wat jouw kwaliteiten zijn en wat bij jou past.

Tijdens mijn eigen burn-out was het kwetsbaar durven zijn en hulp vragen het begin van mijn herstel en één van de sleutels tot verandering om te leven zonder stress.

Ben je klaar met stress en slapeloze nachten?  Wil je verandering? Wil je het stuur weer in handen? Ben je benieuwd naar de andere sleutels?

Stress burn-out bore-out - FullyLoved Coaching

Gratis kennismaking

Voordat je een coachtraject aangaat, kan ik me voorstellen dat je graag wilt kennismaken! Dit ziet er als volgt uit:

  • We maken een afspraak in mijn coachpraktijk of telefonisch
  • Ik vertel kort iets over mijzelf en jij over jou
  • We bespreken jouw situatie, waar jij tegenaan loopt en waarin jij hulp wilt
  • Ik geef je een advies welke trajecten ik jou hierin kan bieden
  • Tijdsduur is ongeveer 30 minuten
  • Na afloop beslissen we beide of we met elkaar in zee gaan


Ik ontmoet jou graag!

Ja, ik wil een gratis kennismakingsgesprek

Ik ben met name geïnteresseerd in:

Hoe en waar wilt u het kennismakingsgesprek voeren?